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[摘要] 萝卜一般都是吃它的根部,叶子以上食用的不多,根作蔬菜食用。萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的b族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

 

钱柜娱乐真钱老虎机首付|萝卜才是初冬最合适的家常菜,这样烧好吃又营养,用锅装才过瘾

钱柜娱乐真钱老虎机首付,这个季节的萝卜最好吃了,特别是霜降后的萝卜更加味美。最近经常吃,不仅是因为它的美味而且萝卜的食用价值还是特别高的,常吃对身体有益呢!

萝卜一般都是吃它的根部,叶子以上食用的不多,根作蔬菜食用。种子、鲜根、枯根、叶皆入药,种子消食化痰,鲜根止渴、助消化,枯根利二便,叶治初痢,并预防痢疾。

中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。

萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的b族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素c和叶酸,食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。

【萝卜烧肉】做法:

1、新鲜的肉切薄块,瘦肉稍微用淀粉、料酒、盐腌制一下,这样吃起来的口感更好。萝卜洗净切块,青红椒洗净切块,家里面还有煮稀饭剩下的红薯也一起切块(红薯烧着吃也很好吃哦)。

2、热锅先将肥肉煸炒一下,倒入青红椒以及瘦肉,加入老抽和盐翻炒一下。倒入萝卜和红薯块继续翻炒均匀。

3、倒一点开水将萝卜焖煮3-5分钟进味,大火收汁即可。